Yasutsune "Anko" Itosu - Fu allievo
di Matsumura ed il primo ad introdurre il karate come materia
ufficiale nell'insegnamento nelle scuole. La lettera con cui
introdusse tale pratica viene qui riportata come documento
di cosa fosse il karate al momento della sua prima diffusione
pubblica
Il Tode non si è sviluppato dalla via del Buddismo
o del Confucianesimo. Nel recente passato lo Shorin-Ryu e
lo Shorei-Ryu (poi divenuto goju-ryu, NdR) sono stati importati
dalla Cina. Entrambi hanno punti di forza simili, quindi prima
che vi siano troppi cambiamenti, mi sento obbligato ad elencarli.
1. Il Tode serve principalmente per beneficare di una buona
salute. Per proteggere i propri genitori o il proprio maestro
è giusto attaccare un avversario a spese della propria
vita. Non attaccare mai un avversario solo. Se si incontra
un bullo o un malintenzionato non si deve usare il tode ma
semplicemente parare e scostarsi.
2. Lo scopo del tode è rendere il corpo duro come
le pietre ed il ferro; le mani ed i piedi dovrebbero essere
usati come punte di freccia, il cuore dovrebbe essere forte
e coraggioso. Se i bambini dovessere imparate il tode fin
dalle scuole elementari, sarebbero ben preparati per il servizio
militare. Quando Napoleone e Wellington si incontrarono discussero
il fatto che "la vittoria di domani verrà dall'allenamento
di oggi".
3. Il Tode non si può imparare in fretta. Come un
toro che si muove lentamente, ma cammina per mille miglia,
se uno studia seriamente ogni giorno, in tre o quattro anni
capirà cosa è il significato del tode. La stessa
forma delle sue ossa cambierà. Coloro che studiano
come segue scopriranno l'essenza del tode:
4. Nel tode le mani ed i piedi sono importanti e quindi devono
venire allenati estensivamente al makiwara. Nel fare questo
abbassa le spalle, espandi i polmoni, raccogli la tua forza,
afferra il suolo con i piedi e spedisci la tua energia interna
nel basso addome. Pratica cento o duecento volte per ciascun
braccio.
5. Praticando le posizioni del tode assicuratevi che la
schiena sia diritta, rilassate le spalle, prendete la forza
e mettetela nelle gambe, state fermi e solidi e mettete l'energia
interna nel basso addome, le cui regioni superiori ed inferiori
devono essere tenute insieme con molta forza.
6. Le tecniche esteriori del tode dovrebbero venire praticate,
una per una, molte volte. Siccome queste tecniche vengono
tramandate per via orale, preoccupatevi di ascoltare e imparare
le spiegazioni e decidete quando ed in quale contesto sia
possibile usarle. Entra, colpisci, rilascia; è la regola
del torite.
7. Ciascuno deve decidere se pratica il tode per coltivare
un corpo sano o per migliorare se stesso.
8. Durante la pratica dovete immaginare di essere sul campo
di battaglia. Quando parate e colpite fate brillare gli occhi,
rilassate le spalle e indurite il corpo. Ora bloccate il pugno
del nemico e colpite! Praticate sempre con questo spirito
cosicchè, sul vero campo di battaglia, sarete naturalmente
preparati.
9. Non esagerate durante la pratica perchè l'energia
interna aumenterà, il viso e gli occhi diverranno rossi
e il corpo sarà danneggiato. State attenti.
10. In passato coloro che hanno imparato il tode ad alti
livelli hanno vissuto fino ad età avanzate. Questo
è dovuto al fatto che il tode agevola lo sviluppo delle
ossa e dei midolli, aiuta gli organi digestivi e fa bene alla
circolazione del sangue. Quindi, d'ora innanzi il tode dovrebbe
diventare il fondamento di tutte le lezioni di educazione
fisica dalla scuola elementare in avanti. Se questo sarà
messo in pratica ci saranno, penso, molti uomini che potranno
resistere ad un attacco da parte di dieci aggressori. Il motivo
per questa lettera è che nella mia opinione tutti gli
studenti della scuola di addestramento per gli insegnanti
della prefettura di Okinawa dovrebbero praticare il tode,
cosicchè quando usciranno dalla scuola potranno insegnarlo
ai bambini nelle scuole esattamente come io l'avrò
insegnato loro. Entro dieci anni il tode sarà noto
in tutta Okinawa e nel resto del Giappone. Questo sarà
un grande vantaggio per una società militaristica come
la nostra. Spero che studierete con attenzione le parole che
ho qui scritto.
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