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Sai Kihon
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Attacchi
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Difese
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Prese e cambi
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Kihon dosa
Sai kihon dosa dai ichi
Sai kihon dosa dai ni
Kata
Sai shorei no kata dai ichi
Sai shorei no kata dai ni
Sai shorei no kata dai san
Kubo no sai
Chatan Yara no sai
Kumite
Sai kiso kumite dai ichi
Sai kiso kumite dai ni
Sai bunkai kumite
Sai jissen kumite
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